Приказ Минспорта России от 05.02.2013 N 40
 Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта художественная гимнастика





    МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИПРИКАЗот 5 февраля 2013 г. N 40ОБ УТВЕРЖДЕНИИ ФЕДЕРАЛЬНОГО СТАНДАРТАСПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТАХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКАВ соответствии с частью 1 статьи 34 Федерального закона от 14.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2008, N 30 (ч. II), ст. 3616, N 52 (ч. I), ст. 6236; 2009, N 19, ст. 2272, N 29, ст. 3612, N 48, ст. 5726, N 51, ст. 6150; 2010, N 19, ст. 2290, N 31, ст. 4165, N 49, ст. 6417; N 51 (ч. III), ст. 6810; 2011, N 9, ст. 1207, N 17, ст. 2317, N 30 (ч. I), ст. 4596, N 45, ст. 6331, N 49 (ч. V), ст. 7062, N 50, ст. 7354, N 50, ст. 7355, 2012, N 29, ст. 3988, N 31, ст. 4325, N 50 (ч. V), ст. 6960, N 53 (ч. I), ст. 7582) и подпунктом 4.2.27. Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525) приказываю:1. Утвердить прилагаемый Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта художественная гимнастика.2. Контроль за исполнением настоящего приказа оставляю за собой.МинистрВ.Л.МУТКО




Утвержденприказом Минспорта Россииот 5 февраля 2013 г. N 40ФЕДЕРАЛЬНЫЙ СТАНДАРТСПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТАХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКАФедеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта художественная гимнастика (далее - ФССП) разработан на основании Федерального закона от 14.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2008, N 30 (ч. II), ст. 3616, N 52 (ч. I), ст. 6236; 2009, N 19, ст. 2272, N 29, ст. 3612, N 48, ст. 5726, N 51, ст. 6150; 2010, N 19, ст. 2290, N 31, ст. 4165, N 49, ст. 6417; N 51 (ч. III), ст. 6810; 2011, N 9, ст. 1207, N 17, ст. 2317, N 30 (ч. I), ст. 4596, N 45, ст. 6331, N 49 (ч. V), ст. 7062, N 50, ст. 7354, N 50, ст. 7355, 2012, N 29, ст. 3988, N 31, ст. 4325, N 50 (ч. V), ст. 6960, N 53 (ч. I), ст. 7582) и Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525) и определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом.   

     

I. Требования к структуре и содержаниюпрограмм спортивной подготовки, в том числе к освоениюих теоретических и практических разделов применительнок каждому этапу спортивной подготовки1. Программа спортивной подготовки по виду спорта художественная гимнастика (далее - Программа) должна содержать следующую структуру:- титульный лист;- пояснительную записку;- нормативную часть;- методическую часть;- систему контроля и зачетные требования;- информационное обеспечение Программы;- план физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий.1.1. "Титульный лист" Программы должен содержать:- наименование вида спорта;- наименование организации, осуществляющей спортивную подготовку;- название Программы;- название федерального стандарта спортивной подготовки, на основе которого разработана Программа;- срок реализации Программы;- год составления Программы.1.2. В "Пояснительной записке" дается характеристика вида спорта, его отличительные особенности и специфика организации тренировочного процесса, излагается структура системы многолетней подготовки (этапы, уровни, дисциплины).1.3. "Нормативная часть" Программы должна содержать:- длительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта художественная гимнастика (Приложение N 1 к настоящему ФССП);- соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта художественная гимнастика (Приложение N 2 к настоящему ФССП);- планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта художественная гимнастика (Приложение N 3 к настоящему ФССП);- режимы тренировочной работы;- медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку;- предельные тренировочные нагрузки;- минимальный и предельный объем соревновательной деятельности;- требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию;   

     
- требования к количественному и качественному составу групп подготовки;- объем индивидуальной спортивной подготовки;- структуру годичного цикла (название и продолжительность периодов, этапов, мезоциклов).1.4. "Методическая часть" Программы должна содержать:- рекомендации по проведению тренировочных занятий, а также требования к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и соревнований;- рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок;- планирование спортивных результатов;- организацию и проведение врачебно-педагогического, психологического и биохимического контроля;- программный материал для практических занятий по каждому этапу подготовки с разбивкой на периоды подготовки;- рекомендации по организации психологической подготовки;- планы применения восстановительных средств;- планы антидопинговых мероприятий;- планы инструкторской и судейской практики.1.5. "Система контроля и зачетные требования" Программы должны включать:- конкретизацию критериев подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом возраста и влияния физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта художественная гимнастика (Приложение N 4 к настоящему ФССП);- требования к результатам реализации Программы на каждом этапе спортивной подготовки, выполнение которых дает основание для перевода лица, проходящего спортивную подготовку на следующий этап спортивной подготовки;- виды контроля общей и специальной физической, спортивно-технической и тактической подготовки, комплекс контрольных испытаний и контрольно-переводные нормативы по годам и этапам подготовки, сроки проведения контроля;- комплексы контрольных упражнений для оценки общей, специальной физической, технико-тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, методические указания по организации тестирования, методам и организации медико-биологического обследования.1.6. "Информационное обеспечение" Программы должно включать:список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень Интернет-ресурсов, необходимый для использования в работе лицами, осуществляющими спортивную подготовку, и при прохождении спортивной подготовки лицами, проходящими спортивную подготовку.   

     
1.7. План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий формируется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на основе Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарных планов физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъекта Российской Федерации, муниципальных образований.
II. Нормативы физической подготовки и иныеспортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц,проходящих спортивную подготовку, особенностей вида спортахудожественная гимнастика (спортивных дисциплин)2. Нормативы по видам спортивной подготовки и их соотношение на этапах спортивной подготовки в группах, занимающихся видом спорта художественная гимнастика, включают в себя:2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки (Приложение N 5 к настоящему ФССП).2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (Приложение N 6 к настоящему ФССП).2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства (Приложение N 7 к настоящему ФССП).2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства (Приложение N 8 к настоящему ФССП).2.5. Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки (Приложение N 9 к настоящему ФССП).
III. Требования к участию лиц, проходящих спортивнуюподготовку, и лиц, ее осуществляющих, в спортивныхсоревнованиях, предусмотренных в соответствиис реализуемой программой спортивной подготовки3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку:- соответствие возраста и пола участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях и правилам вида спорта художественная гимнастика;- соответствие уровня спортивной квалификации участника в соответствии с Единой всероссийской спортивной классификацией, положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях и правилам вида спорта художественная гимнастика;   

     
- выполнение плана спортивной подготовки;- прохождение предварительного соревновательного отбора;- наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях;- соблюдение общероссийских антидопинговых правил.Лицо, проходящее спортивную подготовку, направляется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с содержащимся в Программе планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и положениями (регламентами) о спортивных соревнованиях и спортивных мероприятиях.4. Требования к участию лиц, осуществляющих спортивную подготовку, в спортивных соревнованиях определяются в соответствии с правилами вида спорта художественная гимнастика и положениями (регламентами) о спортивных соревнованиях организацией, осуществляющей спортивную подготовку.
IV. Требования к результатам реализации программ спортивнойподготовки на каждом из этапов спортивной подготовки5. Результатом реализации Программы является:5.1. На этапе начальной подготовки:- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;- формирование широкого круга двигательных умений и навыков ("школы движений");- теоретическая, общая и специальная физическая подготовка;- освоение основ техники по виду спорта художественная гимнастика;- приобретение опыта выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта художественная гимнастика;- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;- укрепление здоровья спортсменок;- отбор перспективных юных спортсменок для дальнейших занятий по виду спорта художественная гимнастика.5.2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):- общая и специальная физическая, техническая, тактическая и психологическая подготовка;- стабильность демонстрации спортивных результатов на официальных спортивных соревнованиях;- формирование спортивной мотивации;- укрепление здоровья спортсменок.5.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства:- повышение функциональных возможностей организма спортсменок;- совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки;- стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях;- поддержание высокого уровня спортивной мотивации;- сохранение здоровья спортсменок.5.4. На этапе высшего спортивного мастерства:- достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации;- повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов во всероссийских и международных официальных соревнованиях.6. Для обеспечения этапов спортивной подготовки организации, осуществляющие спортивную подготовку, используют систему спортивного отбора, представляющую собой целевой поиск и определение состава перспективных спортсменок для достижения высоких спортивных результатов.Система спортивного отбора включает:а) массовый просмотр и тестирование детей с целью ориентирования их на занятия спортом;б) отбор перспективных юных спортсменок для комплектования групп спортивной подготовки по виду спорта художественная гимнастика;в) просмотр и отбор перспективных юных спортсменок на тренировочных сборах и соревнованиях.7. Максимальный возраст лиц, проходящих спортивную подготовку по Программе на этапе высшего спортивного мастерства, не ограничивается.8. Образовательные учреждения дополнительного образования детей, осуществляющие деятельность в области физической культуры и спорта, образовательные учреждения среднего профессионального образования, осуществляющие деятельность в области физической культуры и спорта, для наиболее перспективных выпускников, проходящих спортивную подготовку на этапах спортивного совершенствования или высшего спортивного мастерства, могут предоставить возможность прохождения стажировок сроком до четырех лет (до 10% от количества лиц, проходящих спортивную подготовку).
V. Особенности осуществления спортивной подготовкипо отдельным спортивным дисциплинам по виду спортахудожественная гимнастика9. Особенности осуществления спортивной подготовки по групповым и индивидуальным спортивным дисциплинам вида спорта художественная гимнастика определяются в Программе и учитываются при:- формировании групп спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки, начиная с тренировочного этапа (этапа спортивной специализации);- составлении индивидуальных планов спортивной подготовки;- составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий.10. Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели.11. Основными формами осуществления спортивной подготовки являются:- групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;- работа по индивидуальным планам;- тренировочные сборы;- участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;- инструкторская и судейская практика;- медико-восстановительные мероприятия;- тестирование и контроль.12. Работа по индивидуальным планам осуществляется на этапе спортивного совершенствования и этапе высшего спортивного мастерства.13. Для проведения занятий на всех этапах спортивной подготовки, кроме основного тренера (тренера-преподавателя) привлекается дополнительно второй тренер (тренер-преподаватель) по общефизической и специальной физической подготовке при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку.Кроме второго тренера к работе со спортсменками могут привлекаться и другие специалисты (например: хореографы, аккомпаниаторы, звукорежиссеры).14. Для обеспечения круглогодичности спортивной подготовки, подготовки к спортивным соревнованиям и активного отдыха (восстановления) лиц, проходящих спортивную подготовку, организуются тренировочные сборы, являющиеся составной частью (продолжением) тренировочного процесса в соответствии с перечнем тренировочных сборов (Приложение N 10 к настоящему ФССП).15. Порядок формирования групп спортивной подготовки по виду спорта художественная гимнастика определяется организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно.16. Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки.17. С учетом специфики вида спорта художественная гимнастика определяются следующие особенности спортивной подготовки:- комплектование групп спортивной подготовки, а также планирование тренировочных занятий (по объему и интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляются в соответствии с гендерными и возрастными особенностями развития спортсменок;- в зависимости от условий и организации занятий, а также условий проведения спортивных соревнований подготовка по виду спорта художественная гимнастика осуществляется на основе обязательного соблюдения необходимых мер безопасности в целях сохранения здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.
VI. Требования к условиям реализации программ спортивнойподготовки, в том числе кадрам, материально-техническойбазе и инфраструктуре организаций, осуществляющихспортивную подготовку, и иным условиям18. Организации, осуществляющие спортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программ, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре, и иным условиям, установленным настоящим ФССП.19. Требования к кадрам организаций, осуществляющих спортивную подготовку:19.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, определенным Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 N 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный N 22054) (далее - ЕКСД), в том числе следующим требованиям:- на этапе начальной подготовки - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования без предъявления требований к стажу работы по специальности;- на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее одного года;- на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства - наличие высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее трех лет.19.2. Лица, не имеющие специальной подготовки или стажа работы, установленных в разделе "Требования к квалификации", но обладающие достаточным практическим опытом и выполняющие качественно и в полном объеме возложенные на них должностные обязанности, по рекомендации аттестационной комиссии назначаются на соответствующие должности так же, как и лица, имеющие специальную подготовку и стаж работы <1>.--------------------------------<1> Пункт 6 ЕКСД.19.3. Количественный расчет кадровой потребности осуществляется на основе тарификации тренерского состава, планово-расчетных показателей количества лиц, осуществляющих спортивную подготовку, и режима эксплуатации спортивных сооружений, на которых осуществляется реализация Программы.20. Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям:- наличие тренировочного спортивного зала;- наличие хореографического зала;- наличие тренажерного зала;- наличие раздевалок, душевых;- наличие медицинского кабинета, оборудованного в соответствии с приказом Минздравсоцразвития России от 09.08.2010 N 613н "Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий" (зарегистрирован Минюстом России 14.09.2010, регистрационный N 18428);- обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимым для прохождения спортивной подготовки (Приложение N 11 к настоящему ФССП);- обеспечение спортивной экипировкой (Приложение N 12 к настоящему ФССП);- обеспечение проезда к месту проведения спортивных мероприятий и обратно;- обеспечение питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий;- осуществление медицинского обеспечения лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организацию систематического медицинского контроля.




Приложение N 1к Федеральному стандарту спортивнойподготовки по виду спортахудожественная гимнастикаДЛИТЕЛЬНОСТЬЭТАПОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ, МИНИМАЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ ЛИЦДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ НА ЭТАПЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ И МИНИМАЛЬНОЕКОЛИЧЕСТВО ЛИЦ, ПРОХОДЯЩИХ СПОРТИВНУЮ ПОДГОТОВКУ В ГРУППАХНА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТАХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКАЭтапы спортивной подготовкиДлительность этапов (в годах)Минимальный возраст для зачисления в группы (лет)Наполняемость групп (человек)Этап начальной подготовки3618Тренировочный этап (этап спортивной специализации)5812Этап совершенствования спортивного мастерства2135Этап высшего спортивного мастерстваВесь период153




Приложение N 2к Федеральному стандарту спортивнойподготовки по виду спортахудожественная гимнастикаСООТНОШЕНИЕОБЪЕМОВ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПО ВИДАМ ПОДГОТОВКИНА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТАХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКАВиды спортивной подготовкиЭтапы спортивной подготовкиэтап начальной подготовкитренировочный этап (этап спортивной специализации)этап совершенствования спортивного мастерстваэтап высшего спортивного мастерстваОбщая физическая подготовка (%)70 - 9016 - 248,5 - 118,5 - 11Специальная физическая подготовка (%)16 - 2417 - 2417 - 24Техническая подготовка (%)7,5 - 920 - 2513 - 16,58,5 - 11Тактическая подготовка (%)-4 - 64 - 68,5 - 11Теоретическая подготовка (%)4 - 68,5 - 118,5 - 11,54 - 6Контрольные испытания (%)4 - 613 - 1723 - 2723 - 27Соревнования (%)-Инструкторская и судейская практика (%)--4 - 64 - 6Восстановительные мероприятия (%)-4 - 68,5 - 1113 - 17




Приложение N 3к Федеральному стандарту спортивнойподготовки по виду спортахудожественная гимнастикаПЛАНИРУЕМЫЕ ПОКАЗАТЕЛИСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО ВИДУ СПОРТАХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКАВиды соревнованийЭтапы спортивной подготовкиэтап начальной подготовкитренировочный этап (этап спортивной специализации)этап совершенствования спортивного мастерстваэтап высшего спортивного мастерстватренировочные1242контрольные1468основные-688Всего соревнований за год2121818




Приложение N 4к Федеральному стандарту спортивнойподготовки по виду спортахудожественная гимнастикаВЛИЯНИЕФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ И ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ НА РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬПО ВИДУ СПОРТА ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКАФизические качества и телосложениеУровень влиянияСкоростные способности2Мышечная сила2Вестибулярная устойчивость3Выносливость2Гибкость3Координационные способности3Телосложение3Условные обозначения:3 - значительное влияние;2 - среднее влияние;1 - незначительное влияние.




Приложение N 5к Федеральному стандарту спортивнойподготовки по виду спортахудожественная гимнастикаНОРМАТИВЫОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИРазвиваемое физическое качествоКонтрольные упражнения (тесты)результатГибкостьИ.П. - сед, ноги вместеНаклон впередФиксация положения 5 счетов"5" - плотная складка, колени прямые"4" - при наклоне вперед кисти рук выходят за линию стоп, колени прямые"3" - при наклоне вперед кисти рук на линии стоп, колени прямыеГибкостьИ.П. - лежа на животе"Рыбка" - прогиб назад в упоре на руках со сгибанием ногИзмеряется расстояние между лбом и стопами"5" - касание стопами лба"4" - до 5 см"3" - 6 - 10 смПри выполнении движения колени обязательно вместеГибкостьИ.П. - стойка ноги вместе, руки вверх, в замок.Отведение рук назад"5" - 45°"4" - 30°"3" - 20°Координационные способностиРавновесие на одной, другую согнуть вперед, стопа прижата к колену опорной ноги, руки в стороныРисунок (не приводится)"5" - удержание положения в течение 6 секунд"4" - 4 секунды"3" - 2 секундыВыполнять с обеих ногСкоростно-силовые качестваПрыжки толчком двух ногОценивание по 5-бальной системе (легкость прыжка, толчок)Сокращение, содержащееся в таблице: "И.П." - исходное положение.




Приложение N 6к Федеральному стандарту спортивнойподготовки по виду спортахудожественная гимнастикаНОРМАТИВЫОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ(ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ)КачествоНормативОценкаГибкость:подвижность тазобедренных суставовШпагат с опоры высотой 40 см с наклоном назад1 - с правой ноги2 - с левой ноги"5" - плотное касание пола правым и левым бедром, захват двумя руками"4" - 1 - 5 см от пола до бедра"3" - 6 - 10 см от пола до бедра"2" - захват только одноименной рукой"1" - без наклона назадГибкость:подвижность тазобедренных суставовПоперечный шпагат"5" - выполнение шпагата по одной прямой"4" - с небольшим заворотом стоп вовнутрь"3" - до 10 см от линии до паха"2" - 10 - 15 см от линии до паха"1" - 10 - 15 см от линии до паха с заворотом стоп вовнутрьГибкость:подвижность позвоночного столба"Мост" на коленяхРисунок (не приводится)И.П. - стойка на коленях1 - прогнуться назад с захватом руками о пятки,2 - 3 фиксация положения4 - И.П."5" - плотная складка, локти прямые колени вместе"4" - недостаточная складка в наклоне, согнутые руки"3" - недостаточная складка в наклоне, согнутые руки, колени врозь"2" - наклон назад, руками до пола"1" - наклон назад, руками до пола, колени врозьГибкость:подвижность позвоночного столба"Мост"И.П. - основная стойкаРисунок (не приводится)1 - наклон назад с одноименным захватом руками голени2 - 7 фиксация положения8 - И.П."5" - мост с захватом руками за голень, плотная складка"4" - мост с захватом"3" - мост вплотную, руки к пяткам"2" - 2 - 6 см от рук до стоп"1" - 7 - 12 см от рук до стопСиловые способности:сила мышц прессаИз И.П. лежа на спине, ноги вверх1 - сед углом, ноги в поперечный шпагат2 - И.П.Оценивается амплитуда, темп при обязательном вертикальном положении спины при выполнении складкиВыполнение за 10 секунд"5"- 10 раз"4" - 9 раз"3" - 8 раз"2" - 7 раз"1" - 6 разСиловые способности:сила мышц спиныИз И.П. лежа на животеРисунок (не приводится)1 - прогнуться назад, руки на ширине плеч2 - И.П.Выполнить 10 раз"5" - до касания ног, стопы вместе"4" - руки параллельно полу"3" - руки дальше вертикали"2" - руки точно вверх"1" - руки чуть ниже вертикалиСкоростно-силовые способностиПрыжки с двойным вращением скакалки вперед"5" - 20 раз за 10 секунд"4" - 19 раз"3" - 18 раз"2" - 17 раз"1" - 16 разКоординационные способности:статическое равновесиеРавновесие "захват"Рисунок (не приводится)И.П. - стойка, руки в стороныМахом правой назад, захват разноименной рукой, стойка на левой - полупалец.То же упражнение с другой ногиВыполняется на полупальце с максимальной амплитудой"5" - 8 секунд"4" - 7 секунд"3" - 6 секунд"2" - 5 секунд"1" - 4 секундыКоординационные способности:статическое равновесиеРавновесие в шпагат вперед, в сторону, назадРисунки (не приводятся)Выполняется с правой и левой ноги. Фиксация равновесия - 5 секунд"5" - "рабочая" нога выше головы"4" - стопа на уровне плеча"3" - нога на уровне 90°"2" - нога на уровне 90°, разворот бедер, завернутая опорная ногаСокращение, содержащееся в таблице: "И.П." - исходное положение.Средний балл - 5,0 - 4,5 - высокий уровень специальной физической подготовки4,4 - 4,0 - выше среднего3,9 - 3,5 - средний уровень специальной физической подготовки3,4 - 3,0 - ниже среднего2,9 и ниже - низкий уровень специальной физической подготовки.




Приложение N 7к Федеральному стандарту спортивнойподготовки по виду спортахудожественная гимнастикаНОРМАТИВЫОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯСПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВАКачествоНормативОценкаГибкость:подвижность тазобедренных суставовШпагат с опоры высотой 50 см с наклоном назад1 - с правой ноги2 - с левой ноги"5" - плотное касание пола правым и левым бедром, захват двумя руками"4" - 1 - 5 см от пола до бедра"3" - 6 - 10 см от пола до бедра"2" - захват только одноименной рукой"1" - без наклона назадГибкость:подвижность тазобедренных суставовПоперечный шпагат"5" - выполнение шпагата по одной прямой"4" - с небольшим заворотом стоп вовнутрь"3" - до 10 см от линии до паха"2" - 10-15 см от линии до паха"1" - 10 - 15 см от линии до паха с заворотом стоп вовнутрьГибкость:подвижность позвоночного столба"Мост" на коленяхРисунок (не приводится)И.П. - стойка на коленях1 - прогнуться назад с захватом руками о пятки,2 - 3 фиксация положения4 - И.П."5" - плотная складка, локти прямые, колени вместе"4" - недостаточная складка в наклоне, согнутые руки"3" - недостаточная складка в наклоне, согнутые руки, колени врозь"2" - наклон назад, руками до пола"1" - наклон назад, руками до пола, колени врозьГибкость:подвижность позвоночного столба"Мост"И.П. - основная стойкаРисунок (не приводится)1 - наклон назад с одноименным захватом руками голени2 - 7 фиксация положения8 - И.П."5" - мост с захватом руками за голень, плотная складка"4" - мост с захватом"3" - мост вплотную, руки к пяткам"2" - 2 - 6 см от рук до стоп"1" - 7 - 12 см от рук до стопСиловые способности:сила мышц прессаИз И.П. лежа на спине, ноги вверх1 - сед углом, ноги в поперечный шпагат2 - И.П.Оценивается амплитуда, темп, при обязательном вертикальном положении спины при выполнении складкиВыполнение за 15 секунд"5" - 14 раз"4" - 13 раз"3" - 12 раз"2" - 11 раз"1" - 10 разСиловые способности:сила мышц спиныИз И.П. лежа на животеРисунок (не приводится)1 - прогнуться назад, руки на ширине плеч2 - И.П.Выполнить 10 раз - за 10 секунд"5" - до касания ног, стопы вместе"4" - руки параллельно полу "3" - руки дальше вертикали"2" - руки точно вверх"1" - руки чуть ниже вертикалиСкоростно-силовые способностиПрыжки с двойным вращением скакалки вперед"5" - 39 - 40 раз за 20 секунд"4" - 38 раз"3" - 37 раз"2" - 36 раз"1" - 35 разКоординационные способности:статическое равновесиеРавновесие "захват"И.П. - стойка, рук стороныРисунок (не приводится)Махом правой назад, захват разноименной рукой, стойка на левой - полупалецТо же упражнение с другой ногиВыполняется на полупальце с максимальной амплитудой"5" - 12 секунд"4" - 11 секунд"3" - 10 секунд"2" - 9 секунд"1" - 8 секундКоординационные способности:статическое равновесиеРавновесие в шпагатвперед, в сторону, назадРисунки (не приводятся)Выполняется с правой и левой ноги. Фиксация равновесия - 5 секунд"5" - "рабочая" нога выше головы"4" - стопа на уровне плеча"3" - нога на уровне 90°"2" - нога на уровне 90° разворот бедер, завернутая опорная ногаКоординационные способности:статическое равновесиеПереднее равновесие Выполняется на полупальце, с правой и левой ноги.Рисунок (не приводится)Фиксация положения 6 секунд"5" - амплитуда - 180° и более, высокий полупалец"4" - амплитуда 180°, положение корпуса ниже вертикали"3" - 160 - 135°"2" - неуверенное исполнение технического элемента, низкий полупалец, недостаточная амплитудаВестибулярная устойчивостьПереворот впередРисунки (не приводятся)Выполняется с правой и левой ноги"5" - демонстрация 3-х шпагатов, фиксация наклона"4" - недостаточная амплитуда"3" - нет фиксированной концовки элемента"2" - амплитуда менее 135°Вестибулярная устойчивостьПереворот назадВыполняется с правой и левой ноги"5" - демонстрация 3-х шпагатов, фиксация шпагатаРисунок (не приводится)"4" - недостаточная амплитуда"3" - нет фиксированной концовки элемента"2" - амплитуда менее 135°Сокращение, содержащееся в таблице: "И.П." - исходное положение.Средний балл - 5,0 - 4,5 - высокий уровень специальной физической подготовки4,4 - 4,0 - выше среднего3,9 - 3,5 - средний уровень специальной физической подготовки3,4 - 3,0 - ниже среднего2,9 и ниже - низкий уровень специальной физической подготовки.




Приложение N 8к Федеральному стандарту спортивнойподготовки по виду спортахудожественная гимнастикаНОРМАТИВЫОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ ВЫСШЕГОСПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВАКачествоНормативОценкаГибкость:подвижность тазобедренных суставовШпагат с опоры высотой 60 см с наклоном назад1) с правой ноги2) с левой ноги"5" - плотное касание пола правым и левым бедром, захват двумя руками"4" - 1 - 5 см от пола до бедра"3" - 6 - 10 см от пола до бедра"2" - захват только одноименной рукой"1" - без наклона назадГибкость:подвижность тазобедренных суставовПоперечный шпагат"5" - выполнение шпагата по одной прямой"4" - с небольшим заворотом стоп вовнутрь"3" - до 10 см от линии до паха"2" - 10 - 15 см от линии до паха"1" - 10 - 15 см от линии до паха с заворотом стоп вовнутрьГибкость:подвижность позвоночного столба"Мост" на коленяхРисунок (не приводится)И.П. - стойка на коленях1 - прогнуться назад с захватом руками о пятки,2 - 3 фиксация положения4 - И.П."5" - плотная складка, локти прямые, колени вместе"4" - недостаточная складка в наклоне, согнутые руки"3" - недостаточная складка в наклоне, согнутые руки, колени врозь"2" - наклон назад, руками до пола"1" - наклон назад, руками до пола, колени врозьГибкость:подвижность позвоночного столба"Мост"И.П. - основная стойкаРисунок (не приводится)1 - наклон назад с одноименным захватом руками голени2 - 7 фиксация положения8 - И.П."5" - мост с захватом руками за голень, плотная складка"4" - мост с захватом"3" - мост вплотную, руки к пяткам"2" - 2 - 6 см от рук до стоп"1" - 7 - 12 см от рук до стопСиловые способности:сила мышц пресса1 - Из И.П. лежа на спине, ноги вверх2 - сед углом, ноги в поперечный шпагат3 - И.П.Оценивается амплитуда, темп, при обязательном вертикальном положении спины при выполнении складки:Выполнение за 15 секунд"5" - 14 раз"4" - 13 раз"3" - 12 раз"2" - 11 раз"1" - 10 разСиловые способности:сила мышц спиныИз И.П. лежа на животеРисунок (не приводится)1 - прогнуться назад, руки на ширине плеч2 - И.П.Выполнить 10 раз - за 10 секунд"5" - до касания ног, стопы вместе"4" - руки параллельно полу "3" - руки дальше вертикали"2" - руки точно вверх"1" - руки чуть ниже вертикалиСкоростно-силовые способностиПрыжки с двойным вращением скакалки вперед"5" - 59 - 60 раз за 30 секунд"4" - 58 раз"3" - 57 раз"2" - 56 раз"1" - 55 разКоординационные способности:статическое равновесиеРавновесие "захват"Рисунок (не приводится)И.П. - стойка руки в стороныМахом правой назад, захват разноименной рукой, стойка на левой -полупалецТо же упражнение с другой ногиВыполняется на полупальце с максимальной амплитудой"5" - 16 секунд"4" - 15 секунд"3" - 14 секунд"2" - 13 секунд"1" - 12 секундКоординационные способности:статическое равновесиеРавновесие в шпагатвперед, в сторону, назадРисунки (не приводятся)Выполняется с правой и левой ноги.Фиксация равновесия - 5 секунд"5" - "рабочая" нога выше головы"4" - стопа на уровне плеча"3" - нога на уровне 90°"2" - нога на уровне 90°, разворот бедер, завернутая опорная ногаКоординационные способности:статическое равновесиеПереднее равновесиеВыполняется на полупальце с правой и левой ноги.Рисунок (не приводится)Фиксация положения 10 секунд"5" - амплитуда - 180° и более, высокий полупалец"4" - амплитуда 180°, положение корпуса ниже вертикали"3" - 160 - 135°"2" - неуверенное исполнение технического элемента, низкий полупалец, недостаточная амплитудаВестибулярная устойчивостьПереворот впередРисунки (не приводятся)Выполняется с правой и левой ноги."5" - демонстрация 3-х шпагатов, фиксация наклона на полупальце"4" - демонстрация 3-х шпагатов, фиксация наклона на всей стопе"3" - нет фиксированной концовки элемента"2" - недостаточная амплитудаВестибулярная устойчивостьПереворот назадВыполняется с правой и левой ноги."5" - демонстрация 3-х шпагатов, фиксация шпагата на полупальцеРисунок (не приводится)"4" - недостаточная амплитуда"3" - нет фиксированной концовки элемента"2" - амплитуда менее 135°Сокращение, содержащееся в таблице: "И.П." - исходное положение.Средний балл - 5,0 - 4,5 - высокий уровень специальной физической подготовки4,4 - 4,0 - выше среднего3,9 - 3,5 - средний уровень специальной физической подготовки3,4 - 3,0 - ниже среднего2,9 и ниже - низкий уровень специальной физической подготовки.




Приложение N 9к Федеральному стандарту спортивнойподготовки по виду спортахудожественная гимнастикаНОРМАТИВЫ МАКСИМАЛЬНОГО ОБЪЕМА ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИЭтапный нормативЭтап начальной подготовкиТренировочный этап (этап спортивной специализации)Этап совершенствования спортивного мастерстваЭтап высшего спортивного мастерстваГод подготовки1-й2, 3-й1-й2-й3-й4-й5-й1-й2-й3-й1-йКоличество часов в неделю69121416182024262832Количество тренировок в неделю3 - 43 - 567 - 87 - 99 - 129 - 129 - 129 - 149 - 149 - 14Общее количество часов в год31246862472883293610401248135214561664Общее количество тренировок в год190190280360450450450570570570570




Приложение N 10к Федеральному стандарту спортивнойподготовки по виду спортахудожественная гимнастикаПЕРЕЧЕНЬ ТРЕНИРОВОЧНЫХ СБОРОВN п/пВид тренировочных сборовПредельная продолжительность сборов по этапам спортивной подготовки (количество дней)Оптимальное числе участников сбораЭтап высшего спортивного мастерстваЭтап совершенствования спортивного мастерстваТренировочный этап (этап спортивной специализации)Этап начальной подготовки1. Тренировочные сборы по подготовке к соревнованиям1.1.Тренировочные сборы по подготовке к международным соревнованиям212118-Определяется организацией, осуществляющей спортивную подготовку1.2.Тренировочные сборы по подготовке к чемпионатам, кубкам, первенствам России211814-1.3.Тренировочные сборы по подготовке к другим всероссийским соревнованиям181814-1.4.Тренировочные сборы по подготовке к официальным соревнованиям субъекта Российской Федерации141414-2. Специальные тренировочные сборы2.1.Тренировочные сборы по общей или специальной физической подготовке181814-Не менее 70% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе2.2.Восстановительные тренировочные сборыДо 14 дней-Участники соревнований2.3.Тренировочные сборы для комплексного медицинского обследованияДо 5 дней, но не более 2 раз в год-В соответствии с планом комплексной медицинского обследования2.4.Тренировочные сборы в каникулярный период--До 21 дня подряд и не более двух сборов в годНе менее 60% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе2.5.Просмотровые тренировочные сборы для кандидатов на зачисление в образовательные учреждения среднего профессионального образования, осуществляющие деятельность в области физической культуры и спорта и центры спортивной подготовки-До 60 дней-В соответствии с правилами приема




Приложение N 11к Федеральному стандарту спортивнойподготовки по виду спортахудожественная гимнастикаОБОРУДОВАНИЕ И СПОРТИВНЫЙ ИНВЕНТАРЬ,НЕОБХОДИМЫЙ ДЛЯ ПРОХОЖДЕНИЯ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИN п/пНаименованиеЕдиница измеренияКоличество изделийОсновное оборудование и инвентарь1Ковер гимнастический (13 x 13 м )штук12Булава гимнастическаяштук (пар)183Ленты для художественной гимнастики (разных цветов)штук184Мяч для художественной гимнастикиштук185Обруч гимнастическийштук186Скакалка гимнастическаяштук18Дополнительное и вспомогательное оборудование, инвентарь1Гантели массивные от 0,5 до 5 кгкомплект42Зеркало 12 x 2 мштук13Игла для накачивания спортивных мячейштук34Канат для лазаньяштук15Мат гимнастическийштук106Медицинбол от 1 до 5 кгкомплект37Мяч волейбольныйштук28Насос универсальныйштук19Палка гимнастическаяштук1810Пианиноштук111Пылесос бытовойштук112Станок хореографическийкомплект113Скамейка гимнастическаяштук514Стенка гимнастическаяштук1815Тренажер для отработки доскоковштук116Тренажер универсальный малогабаритныйштук117Тренажер для развития мышц рук, ног, спиныштук118Магнитофон или музыкальный диск (на одного тренера)штук1Контрольно-измерительные и информационные средства1Видеокамеракомплект12Видеотехника для записи и просмотра изображениякомплект13Доска информационнаяштук14Рулетка 20 м металлическаяштук1




Приложение N 12к Федеральному стандарту спортивнойподготовки по виду спортахудожественная гимнастикаОБЕСПЕЧЕНИЯ СПОРТИВНОЙ ЭКИПИРОВКОЙN п/пНаименование спортивной экипировки индивидуального пользованияЕдиница измеренияРасчетная единицаЭтапы спортивной подготовкиэтап начальной подготовкитренировочный этап (этап спортивной специализации)этап совершенствования спортивного мастерстваэтап высшего спортивного мастерстваколичествосрок эксплуатации (лет)количествосрок эксплуатации (лет)количествосрок эксплуатации (лет)количествосрок эксплуатации (лет)Обувь1кроссовки для залапарна занимающегося--1121212кроссовки для улицыпарна занимающегося111121213тапки для залапарна занимающегося--1111114полутапочки (получешки)парна занимающегося2261101101Одежда1кепка солнцезащитнаяштукна занимающегося121211112костюм ветрозащитныйштукна занимающегося----12123костюм спортивный тренировочныйштукна занимающегося121212124футболка (майка-полурукавка)штукна занимающегося212131315носкипарна занимающегося212141616носки утепленныепарна занимающегося111121217шорты спортивные (трусы спортивные)штукна занимающегося11112121Спортивная экипировка и инвентарь для выступления на соревнованиях1костюм спортивный парадныйштукна занимающегося121211112купальник для выступленийштукна занимающегося112131413Булава гимнастическаяпарна занимающегося121221314Ленты для художественной гимнастики (разных цветов)штукна занимающегося212141415Мяч для художественной гимнастикиштукна занимающегося111121316Обруч гимнастическийштукна занимающегося212141617Скакалка гимнастическаяштукна занимающегося21214141